25-31 мая акция «Брестчина без табака!»

31 мая Всемирный день без табака.

Никотин — очень своеобразное вещество. Он и успокаивает, и тонизирует, и помогает сосредоточиться. Он действует как валерьянка и кофеин одновременно.

Никотин дает быстрый эффект — через 7 секунд после первой затяжки в организме начинается химический процесс, влияющий на деятельность сердца, кровообращение, функции практически всех органов, а также на настроение. Никотин – эффективное средство борьбы со стрессом. Он общедоступен, однако вызывает зависимость – в точности как алкоголь, героин или кокаин.

При курении никотин быстро всасывается в слизистую оболочку рта, проникает в легкие. В течение нескольких секунд он достигает соответствующих рецепторов в мозгу (так называемых, “никотиновых рецепторов”), высвобождается стимулирующее вещество норадреналин, и человек начинает чувствовать себя бодрее.

Никотин воздействует на нервные клетки сердца, дыхательные пути, мускулатуру. Кровеносные сосуды сужаются, что приводит к повышению пульса и давления.

В организме никотин распадается за два часа, поэтому большинство курильщиков теряют над собой контроль, если прекращается его постоянное поступление в организм. Тяга к курению скоро становится естественным состоянием – своего рода влюбленностью, против которого воля и разум бессильны. Многие, однажды начав курить, попадают в зависимость и продолжают курить, чтобы избежать неприятных ощущений при абстиненции.

Последствия.

В ΧVΙ веке, когда табак появился в Европе, о его вреде на организм человека ничего не было известно. На сегодняшний день в мире проведено множество научных исследований, доказывающих связь между курением и раком легких, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, перинатальной патологией.

За красочной табачной рекламой скрывается жесткая реальность. Табак вызывает больше заболеваний и смертных случаев, чем алкоголь и наркотики вместе взятые. Самый знаменитый курильщик в мире Вейн Мак-Ларен – ковбой с рекламы сигарет «Мальборо» — умер от рака легких.        

  Большинству людей свойствен оптимизм. Будучи здоровыми, они обычно полагают, что им всегда будет сопутствовать хорошее самочувствие, а всякие заболевания — это удел других, более слабых, восприимчивых к болезням людей. Но, увы, такой оптимизм нельзя считать оправданным, если не предпринять мер профилактики заболеваний, не отказаться от вредных привычек.

     Дым сигарет медленно подтачивает здоровье курящего. Ученые приводят такие данные: если из тысячи папирос выделить табачную смолку, то в ней обнаруживается до 2 миллиграммов сильного канцерогенного вещества, которого вполне достаточно для того, чтобы вызвать злокачественную опухоль у крысы или кролика. Если мы учтем, что для того ряд людей выкуривает до 40 сигарет в день и даже больше, то, для того чтобы выкурить тысячу сигарет, им понадобится всего 25 дней.

Большую долю курильщиков составляют подростки, покуривающие тайком от родителей. В Беларуси процент курящих подростков стремительно растет, не смотря на официальный запрет продажи табачных изделий лицам до 18 лет.

Каждый курильщик, потребляющий в день 20 сигарет, добровольно сокращает свою жизнь на пять лет, каждая выкуренная сигарета «стоит» ему   пять с половиной минут жизни. Ускоряется старение организма – жизнь курильщика в среднем на 7,5 лет короче.

Смертность среди курильщиков в среднем на 50 процентов выше, чем среди некурящих.

Курение – самая распространенная причина заболеваемости и преждевременной смертности в странах Запада. Зарегистрировано не менее 24 опасных для жизни заболеваний, являющихся последствиями курения. Зажженная сигарета – своего рода химзавод. Ученые обнаружили, что табачный дым содержит более 4700 веществ, 43 из них канцерогенные. Многие из этих веществ категорически запрещено использовать в пищевой промышленности и для борьбы с вредителями, однако допускается их присутствие в табачных изделиях.

Наиболее известным заболеванием, которое напрямую связано с курением, является рак легких. Чем раньше человек начинает курить, тем серьезнее последствия. Также найдена прямая зависимость между курением и возникновением рака почек и рака матки.

Курение – одна из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний. Окись углерода или угарный газ, содержащийся в табачном дыме, препятствует насыщению крови кислородом, а это, в свою очередь, приводит к ухудшению самочувствия и состояния здоровья. Когда эритроциты начинают вместо кислорода переносить ядовитый угарный газ, способность органов выполнять свои функции снижается. Стенки альвеол (мельчайшие легочные пузырьки) становятся жесткими и теряют эластичность, что затрудняет дыхание и работу сердца. Бронхи расширяются, в них накапливается слизь, они становятся подвержены воспалительным заболеваниям. При этом по утрам курильщика мучает кашель с мокротой, изменяется форма грудной клетки.

При курении замедляется обмен веществ, ослабевает чувство голода, что привлекает в ряды курильщиков юных девушек, стремящихся похудеть. Однако курение сказывается на внешнем облике – ядовитые вещества, содержащиеся во вдыхаемом табачном дыме, уменьшают эластичность кожных тканей, что, в свою очередь, вызывает дряблость кожи и возникновение морщин. Ногти и зубы приобретают желтый цвет, уменьшается слюноотделение, появляется неприятный запах изо рта, увеличивается риск возникновения пародонтоза.

Велик также риск возникновения спазмов сосудов, тромбоз и нарушения кровообращения. Неестественная бледность пальцев часто встречается у курильщиков. Доказано также, что курильщики более подвержены влиянию отрицательных экологических факторов, например, действию радона и асбестовой пыли, которая содержится в атмосфере больших городов. В настоящее время к сигарете тянутся девушки, юноши и даже подростки. Установлено, что многие из них попробовали табачное зелье еще в 15 лет, и причиной тому нередко становились взрослые, в основном родители. А ведь пример некурящего отца лучше всех нравоучений или внушений убедит в ненужности и вреде курения. И наоборот, ребенок, привыкший видеть родителей   либо родственников с сигаретой в руках, воспринимает курение как нечто естественное. К тому же, по ошибочным представлениям подростка, курение — признак мужества, самостоятельности, к которым он стремится в силу возрастных особенностей. Далеко не всегда оно доставляет удовольствие, и, разумеется, никакой потребности в табаке организм не испытывает — просто хочется казаться взрослее.

Головокружение, тошноту, иногда рвоту — симптомы, сопровождающие первую сигарету, подросток тщательно скрывает от окружающих, особенно от товарищей, среди которых ему не хотелось бы терять «авторитета». Организм подростка со временем приспосабливается к табачным ядам, привычка к курению становится все более прочной, и порвать с ней бывает значительно труднее, особенно слабовольному человеку.

Родителям следует знать: чем меньше возраст ребенка, тем чувствительнее его организм к табаку. Прежде всего, никотин и другие табачные яды нарушают нормальную деятельность центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Причем не только курение, но и просто вдыхание дыма в накуренном помещении способствуют расстройству сна, ведет к раздражительности и, в конце концов, к неврозам.

Исследования, проведенные в нескольких московских школах, показали, что наибольшее число неуспевающих учеников оказалось в тех классах, где были выявлены курящие школьники. Курящий подросток заметно отстает от сверстников не только в психическом, но и в физическом развитии. Недостаточно насыщаемость крови кислородом, нарушение обмена веществ, в частности усвоения витамина С, приводит к резкому снижению мышечной силы, нарушению работоспособности. Именно поэтому среди курящей молодежи нет настоящих спортсменов. Курение и спорт несовместимы, а именно он необходим подростку для самоутверждения личности.       

Но пока человек юн, полон сил, задора и энергии, он, как правило, не задумывается о будущих болезнях, ему кажется, что здоровье и молодость вечны. Врачи настойчиво, решительно, постоянно ведут борьбу с курением, особенно среди молодежи.

Врач психиатр-нарколог

УЗ «Кобринская ЦРБ»                                              А.В. Стародубцева

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *