mother breastfeeding her newborn baby in a white bed

Грудное вскармливание— это не только процесс питания новорожденного, но и очень важный период, во время которого закладываются близкие отношения матери с ребенком. И несмотря на то, что грудное вскармливание — самый естественный процесс, поначалу оно может вызывать много затруднений. Давайте обсудим подробнее то, что происходит в момент кормления грудным молоком, пользу для Вас и малыша, и то, как кормить грудью — от прикладывания к соску до сцеживания молока.

В чем польза грудного вскармливания для Вашего ребенка?

Грудное вскармливание приносит малышу огромную пользу. Грудное молоко содержит питательные вещества (белки, жиры, углеводы), витамины, гормоны, ферменты и минералы, необходимые для роста малыша, а также содержит факторы иммунитета, которые снижают риск ряда  инфекционных (пневмонии, отита, кишечных инфекций, ОРВИ)  и неинфекционных заболеваний (аллергии , астмы, диабета, ожирения в подростковом возрасте и зрелом возрасте, синдрома внезапной детской смерти). Некоторые исследования показывают, что грудное вскармливание положительно сказывается на развитии мозга ребенка.

В чем польза грудного вскармливания для Вас?

Кормление грудью полезно не только для малыша, но и для мамы. В процессе кормления грудью происходит выработка окситоцина, «любовного гормона», который формирует особые отношения матери с ребенком, а также сокращает мышцы матки, тем самым способствуя ее возвращению к “добеременному” состоянию. Если мама кормит малыша грудью, это комфортно и удобно для обоих — с ней всегда доступное удобное питание, не требующее приготовления. Также грудное вскармливание снижает риск возникновения рака груди и рака яичников. У кормящих мам больше шансов быстрее сбросить вес, набранный за время беременности. Во время выработки молока расходуются калории, а лишний вес уходит в здоровом для организма темпе. Не переживайте, если снижение веса затягивается — телу нужен этот жир, пока ребенок растет и увеличивается его потребность в молоке.

Как правильно кормить грудью?

Сразу после рождения акушерка положит ребенка Вам на открытую кожу. Это вызовет у него естественную потребность поиска соска. Возьмите грудь в ладошку и проведите соском по нижней губе ребенка. Если он зевает или широко открывает рот, подтяните его поближе к себе и направьте сосок к его рту. Подтягивайте ребенка к груди, а не грудь к ребенку. Новорожденные могут сосать каждую грудь по 10-15 минут. Вы можете обнаружить, что ребенок хочет сосать только одну грудь или предпочитает двойные порции. Когда он отпускает одну грудь, предложите ему вторую, чтобы понять, голоден ли он. Если ребенок откажется от второй груди, просто запомните, какой грудью вы кормили в этот раз, и следующее кормление начните с другой груди. Экспериментируйте с разными позами для кормления, чтобы найти самую комфортную для вас обоих.

Как должно выглядеть грудное молоко?

В первые дни кормления грудью вы можете заметить, что молоко имеет желтый оттенок и густую консистенцию, и можете забеспокоиться, должно ли так выглядеть грудное молоко. Не переживайте, все в порядке. Сразу после рождения ребенка грудь вырабатывает молозиво. Это первая пища новорожденного и его первая вакцина против болезней. Ребенку нужно не больше чайной ложки молозива в одно кормление, поэтому не ожидайте, что ребенок будет высасывать много молозива. На 2–5-й день после родов вы заметите, что консистенция молока изменилась. Приходит переходное молоко, которое сменяет молозиво. В конце 2-й недели после рождения ребенка начинает вырабатываться зрелое молоко, которое сначала более жидкое по консистенции, чем переходное, но становится гуще с дальнейшими кормлениями.

Как понять, что ребенок голоден?

Частота кормлений — распространенный вопрос, волнующий кормящих мам. Если ребенок плачет, значит вы уже пропустили момент, когда он проголодался, и может оказаться сложно приложить его к груди в таком состоянии. Внимательно наблюдайте за его поведением, чтобы заметить первые признаки голода. Ребенок может быть голоден, если он: выглядит обеспокоенным, сгибает ручки, сжимает кулачки, подносит пальцы ко рту, делает сосательные движения. Когда ребенок будет сыт, он закроет глаза и вы почувствуете, как расслабятся его руки и ноги.

Как часто нужно прикладывать ребенка к груди?

Позвольте ребенку установить график самому. Пускай вас не удивляет желание ребенка сосать грудь каждый час в первые несколько дней после рождения. Это позволяет стимулировать выработку молока в объеме, удовлетворяющем потребности вашего ребенка в молоке. С прибавлением молока вы можете отметить ослабление голода у ребенка, и кормление будет необходимо каждые 2–3 часа или 8–12 раз в день.

Как понять, что ребенку хватает молока?

Многие мамы переживают, хватает ли ребенку грудного молока. Если вы слышите, как ребенок сглатывает при кормлении, значит ребенок высасывает какое-то количество молока. Если ребенок засыпает после кормления, это верный признак, что он наелся. Признаки того, что ребенок получает достаточно молока: 1) в течение 1 месяца ребенок писает 5–6 раз в течение дня, и 2–5 раз в день у него жидкий стул; 2) моча бледно-желтого цвета (не темно-оранжевая и не желтая); 3) после кормления ваша грудь мягкая на ощупь.

Рекомендации для мам, кормящих грудью:

Повысьте калорийность ежедневного рациона на 450–500 калорий для выработки достаточного количества молока. Пейте достаточно жидкости. В первые дни после рождения ребенка воздержитесь от цитрусовых, шоколада, кофе, рыбы, орехов. В случае рекомендации врача принимайте витамины для беременных во время кормления. Не употребляйте алкогольных напитков. Воздержитесь от курения. Употребление табачных изделий может снизить выработку молока, а для ребенка вреден дым. Проконсультируйтесь со своим врачом о приеме лекарств при грудном вскармливании, так как большинство лекарств не опасны для ребенка, но есть средства, которые в малых дозах могут попадать в организм ребенка с грудным молоком. Проконсультируйтесь со своим врачом, какие средства контрацепции являются безопасными при грудном вскармливании, так как непосредственно грудное вскармливание не защищает Вас от нежелательной беременности.

Что нужно знать о сцеживании грудного молока?

Количество вырабатываемого молока зависит от его потребления. Чем больше вы кормите ребенка или сцеживаете, тем больше молока у вас вырабатывается. Сцеживание может помочь, если вы планируете вернуться на работу, пока еще кормите грудью, или если вы хотите поддерживать выработку молока, когда ребенок не хочет сосать грудь. Несколько полезных советов, как сцеживать молоко. Расслабьтесь. Стресс может отрицательно сказаться на количестве вырабатываемого молока. Найдите для сцеживания уединенное комфортное место. Сцеживайте молоко часто. Это будет поддерживать выработку молока. Можно сцеживать две груди одновременно. Кормите ребенка, как только он захочет. Если вы заметили, что ребенок голоден, постарайтесь его немедленно покормить. Это также обеспечит больше молока при сцеживании. Пейте много жидкости.

В течении какого времени рекомендуется продолжать грудное вскармливание?

Грудное молоко как единственное питание рекомендуется в первые полгода жизни ребенка, затем ребенку необходимо вводить прикорм. Нет установленного ограничения, до какого момента стоит продолжать грудное вскармливание — это должен быть выбор, комфортный для вас обоих.

Несколько советов, которые сделают грудное вскармливание немного проще:

Не бойтесь просить помощи. Когда вы кормите грудью впервые, обратитесь за консультацией: акушерка или акушер-гинеколог помогут вам подобрать лучшую позу для кормления новорожденного, а ребенку правильно захватывать грудь. Поставьте кроватку ребенка в своей спальне. В течение первых 6 месяцев удобнее, чтобы мама с ребенком находились в одной комнате, так вы сможете кормить ребенка, как только он проголодается. Постарайтесь не давать ребенку соску слишком рано. Слишком раннее знакомство с соской может плохо отразиться на процессе грудного вскармливания, так как движения при сосании соски отличаются от движений при сосании груди. Рекомендуется давать ребенку соску только, когда процесс грудного вскармливания уже хорошо отлажен, обычно через 3-4 недели после рождения. Заботьтесь о своих сосках. Можно оставить молоко сохнуть на сосках после кормления естественным образом. Если у вас нет времени, просто промокните их сухим мягким полотенцем. Чтобы молоко не протекало, используйте и регулярно меняйте вкладки в бюстгальтер для кормящих мам. Когда вы принимаете душ или ванну, постарайтесь минимизировать попадание шампуня или мыла на соски. При проявлении первых признаков мастита, среди которых может быть повышение температуры тела и болезненность груди, сразу проконсультируйтесь с врачом.

Если в процессе налаживания грудного вскармливания, Вы столкнетесь с небольшими трудностями, обратитесь за помощью в роддоме.  И помните, что для Вашего малыша нет ничего полезнее грудного молока. Желаем Вам удачи!

Врач-неонатолог отделения новорожденных  филиала “Родильный дом” УЗ “Кобринская ЦРБ”

Вишневецкая Яна Игоревна

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *