Уже с 10-13 лет, девочка превращается в девушку, у нее начинается первое менструальное кровотечение. Начинают набухать молочные железы, появляются первые волосы на лобке и подмышками. В пубертатном периоде половая система девочки меняется таким образом, чтобы подготовить ее к рождению ребенка. Этот процесс происходит в несколько этапов:
1. У девочки начинают увеличиваться молочные железы. Этот процесс может занять до 5 лет, пока грудь не достигнет своего окончательного размера и формы. Поэтому подростку не стоит волноваться, если в настоящее время бюст не соответствует представляемой идеальной внешности. Размер груди гинетически обусловлен и ничего не может повлиять на ее рост. Изначально грудь может плохо расти, потом рост скачкообразный. Одна грудь, может быть меньше – это физиологическая особенность.
2. В подмышечных и лобковой областях начинают расти волосы и за ними нужно ухаживать. Когда брить это дело личное, но нужно соблюдать гигиену. Мытье с мылом 2 раза в день, учитывая повышенное потоотделение и использование дезодорантов. Ежедневные прокладки менять по необходимость (2 раза в день), если нет необходимости вообще не использовать, т.к. они могут вызывать зуд, жжение и раздражение за счет прения. Так же усиливаются выделения во время взросления. Если они молочные однородные, то это вариант нормы. Выделения меняются во время цикла. После месячных вообще может не быть. Через 2 недели (середина цикла, овуляция) могут быть слизистыми тягучими как яичный белок), далее до месячных, чаще всего молочные однородные.
3. В это время происходит очень быстрый рост организма, второй по скорости после грудного периода жизни. Изменяется форма тела. Увеличивается вес, появляются небольшие жировые отложения на бедрах и животе. В этот период вредно соблюдать низкокалорийные диеты.
4. Меняется запах кожи, появляется усиленное потоотделение в подмышечных областях. Возникает угревая сыпь на лице, груди, спине.
5. Подростки испытывают изменения эмоций.
Происходит менархе – первая менструация, налаживается регулярный менструальный цикл. Нормальный менструальный цикл длится в среднем 28 дней, но допускаются расхождения до 7 дней, т.е. 21-35 дней – это тоже нормально. В первые месяцы цикл чаще нерегулярный. Могут даже отмечаться перерывы между ними в течение нескольких месяцев. Это нормально, но для контроля сразу следует завести специальный «менструальный» календарь.
Иногда девочку-подростка беспокоит предменструальный синдром. Это комплекс физических, эмоциональных и психических изменений, который длится несколько дней до начала менструации. Ребенок может жаловаться на тошноту или головную боль, часто плакать, может появиться вздутие живота, понос или отеки, боль в груди. Лечение предменструального синдрома посимптомно (витамины, успокаивающие, обезболивающие).
Наше тело способно на невероятные вещи, и половое созревание у девочек — отличное тому подтверждение. В это время старайся больше заботиться о себе и внимательно относись ко всем изменениям.
Врач-гинеколог Центра «Ориентир» Вероника Теребей