Среди ревматических заболеваний наиболее распространены: артрит (воспаление суставов), подагра, ревматизм, артроз (изменение суставов).
Основными причинами таких заболеваний становятся:
- Износ суставов вследствие возрастных или иных причин.
- Деформация суставов.
- Бактерии.
- Отложение солей в суставах.
Как лечить ревматические заболевания?
Существуют медикаментозные варианты лечения, возможность лечения посредством ударно-волновой терапии. Весьма эффективно также лечение на Мёртвом море. В домашних условиях можно разве что облегчить состояние, уменьшить боль, однако профессиональное лечение в данном случае обязательно.
Весьма эффективной может быть «домашняя» профилактика ревматических заболеваний. К таким профилактическим мерам относятся:
- Поддержание веса в норме. Слишком большой вес приводит, прежде всего, к постоянному давлению на суставы нижних конечностей, а слишком малый вес может негативно повлиять на прочность суставов и на их здоровье.
- Правильное питание: потребление большого количества овощей, отказ от соли и острых приправ, снижение потребления «быстрых» углеводов.
- Аква-спорт. Любые спортивные упражнения в воде положительно повлияют на ваши мышцы, суставы и связки.
- Отказ от алкогольных напитков.
- Употребление народных противовоспалительных средств, таких как эфирные масла календулы, эвкалипта, сандалового дерева, тимьяна.
- Употребление мочегонных трав, таких как крапива и липовый цвет.
- Умеренные физические нагрузки.
Берегите себя и будьте здоровы!
Врач по мед.профилактике Васильева С.С.