Здоровье детей тесно связано с состоянием здоровья родителей, прежде всего, матерей, особенно в период вынашивания ребёнка. Что нужно делать, чтобы сохранить репродуктивное здоровье девушек и женщин, Вам подскажут специалисты женской консультации филиала «Родильный дом».
14 октября с 13.00 до 16.00
В УЗ «Кобринская ЦРБ» работает
Филиал «Родильный дом»
ПРЯМАЯ ТЕЛЕФОННАЯ ЛИНИЯ (8 01642) 3-08-76
по вопросам планирования семьи,
сохранения репродуктивного здоровья
«В жизни нет роли более важной,
чем роль материнства».(М. Рассел Баллард)
Маму любят все на свете, мама — первый друг
Любят мам не только дети, любят все вокруг
Если что-нибудь случится, если вдруг беда,
Мамочка придет на помощь, выручит всегда.
Мама много сил, здоровья отдает всем нам.
Значит, правда, нет на свете лучше наших мам.
Мама!
Первое слово,
Главное слово
В каждой судьбе.
Мама
Землю и Небо – Мир подарила
Мне и тебе. (Автор: Ю. Энтин)
14 октября – День матери – прекрасный праздник, посвященный самой главной женщине в нашей жизни. В круговороте повседневных обязанностей мы забываем говорить мамам, как сильно мы их любим и ценим.
День матери является международным праздником, который в Беларуси отмечается вместе с православным праздником Покров Пресвятой Богородицы. Поздравляют всех женщин, являющихся матерями, независимо от их возраста. Так же не забывают и про будущих мам, которые в данный момент ожидают ребёнка.
Желание каждой женщины — это выносить и родить здорового ребенка. Сокровенное таинство 9 месяцев вынашивания ребенка под своим сердцем суждено пережить только маме, и в это время на её плечи ложится полная ответственность не только за свою жизнь, но и за зарождающуюся жизнь внутри себя. Будущие мамы не должны забывать, что именно от них в наибольшей мере зависит здоровье будущего малыша. В период беременности у матери и у ребёнка становится общим очень многое: система дыхания, кровообращения, нервная, эндокринная система. И, чтобы женский организм справился с такой двойной нагрузкой, необходимо с самого раннего детства беречь свой организм, ответственно относиться к своему здоровью, готовиться к самой главной миссии женщины на земле — быть мамой.
Быть мамой – значит охранять эту жизнь от всех угроз внешнего мира, это большой труд. Однако это не «тяжкий крест», а огромное счастье. Счастье впервые услышать «Ма-ма» от своего малыша, которого 9 месяцев носила под сердцем, чувствовала его малейшие движения. Счастье увидеть первую улыбку и первые шаги. Ради него готова изменить свою жизнь раз и навсегда.
У современных женщин отлично получается совмещать воспитание детей и домашние хлопоты, не забывая и о себе. В 21 веке у них с лёгкостью получается самосовершенствоваться. Они образованные, активные, заинтересованные не только в развитии своих детей. Современная мама всегда в движении. Ей многое нужно успеть сделать. Сегодняшнее время требует от них большей организованности, целеустремленности и амбициозности, полноценной отдачи. Мамы сегодня намного лучше понимают себя и разбираются в своих чувствах, но не всегда знают, что с ними делать. Они знают, что никто не совершенен, но когда дело касается их самих, часто об этом забывают в круговороте забот.
Здоровье мамы является одним из важнейших аспектов семейной жизни- оно играет ключевую роль как в воспитании детей, так и в формировании гармоничных отношений в семье. Здоровой маме легче справляться с повседневными задачами, легче строить гармоничное общение в семье, так как ее бодрость, энергичность вносят позитивный настрой и поддерживают крепкие взаимоотношения. Здоровая мама -пример для своих детей, показывающий им значение здорового образа жизни и заботу о себе. Чтобы заботиться о собственном здоровье, маме иногда может потребоваться поддержка. Семья и окружение могут помочь матери обрести баланс между уходом за детьми и самостоятельностью. Важно создать подходящую среду, где мама может отдохнуть и восстанавливаться от физических и эмоциональных нагрузок. Поддержка близких людей помогает матери чувствовать себя уверенной и важной для своих детей.
Здоровье ребенка во многом зависит от здоровья и благополучия матери. Говоря о материнском здоровье, мы имеем в виду здоровье женщин до и во время беременности, во время родов и в послеродовой период. Общее состояние здоровья матери до беременности может повлиять на вероятность рождения больного ребенка и развития хронических состояний на более поздних этапах жизни. Высокий риск формирования отклонений в здоровье ребенка связан с наличием у матери не только заболеваний репродуктивной системы, но и с болезнями других органов: сахарным диабетом, заболеваниями почек, сердечно-сосудистой системы, вредными привычками, особенностями питания. Формирование здорового образа жизни должно выражаться в закреплении у молодёжи комплекса оптимальных навыков, умений, жизненных стереотипов, исключающих пагубные привычки, в ответственном отношении к своему здоровью.
Для того, чтобы сохранить здоровье матери и малыша, чтобы обеспечить эффективный переход к благополучным родам, во время беременности очень важно контролировать течение беременности и внутриутробное развитие плода.
На здоровье будущего ребенка и его мамы сказываются течение беременности и поведение беременной женщины: питание, двигательная активность, сон, наличие или отсутствие вредных привычек, выполнение рекомендации врача, своевременность прохождения обследований.
Например, надо более ответственно подходить к вопросам питания, к оценке качества употребляемых продуктов (следить за маркировкой, сроком годности, отдавать предпочтение натуральным продуктам без красителей и добавок). Следует воздерживаться от жирной пищи, выбирая продукты с низким содержанием жира, от острого и жареного, ограничить потребление соли и сахара. Питание должно быть сбалансированным, содержащим достаточное количество белков, углеводов, жиров. Не стоит увлекаться продуктами, содержащими кофеин (кофе, шоколад, чай). Необходимо помнить, что избыточная масса тела — риск развития осложнений во время беременности.
Малоподвижный образ жизни всегда считался губительным для состояния здоровья человека. Его последствие — это ожирение, гипертония, диабет и т.д. Все мы знаем, что движение — это жизнь. Современный темп жизни, как правило, лишает нас свободного времени для занятий физическими упражнениями даже в минимальных количествах, но никто не отменял пешеходные прогулки, игры на свежем воздухе, плавание. Физические упражнения должны обязательно приносить человеку удовлетворение, радость, тренируя организм и укрепляя здоровье.
Общий уровень здоровья женщины оказывает влияние и на процесс родов. Раннее выявление заболеваний во многом зависит от своевременного обращения к врачам. Обращаться за медицинской помощью следует при первых признаках заболевания, чтобы контролировать ситуацию и не допустить того, чтобы заболевание перешло в хроническую форму, так как в этом случае необходимо будет принимать лекарственные препараты, что также вредно для будущего малыша.
Таким образом, первостепенное значение для здоровья матери и ребенка имеет планирование беременности и заблаговременная подготовка женского организма к вынашиванию здорового малыша.
Будущие и настоящие мамы, любите своего малыша – ведите правильный образ жизни, в этом случае у него будут все шансы родиться и вырасти здоровым и счастливым!
Мамино сердце не знает покоя,
Мамино сердце, как факел горит,
Мамино сердце от горя укроет,
Будет ему тяжело — промолчит.
Мамино сердце так много вмещает
Ласки, заботы любви и тепла,
Нас от невзгоды любой защищает,
Только б родная, подольше жила. (Автор: Фаина Соколова)
Врач акушер-гинеколог
филиала «Родильный дом»
УЗ «Кобринская ЦРБ»
Протащик Татьяна