14 ноября 2025 года Всемирный день борьбы с диабетом

Профилактика сахарного диабета

Сахарный диабет – это хроническое эндокринное заболевание, сопровождающееся повышением уровня глюкозы в крови.

Но нужно учитывать, что глюкоза в крови может повышаться при стрессе, болезни или после занятий спортом. Поэтому при диагностике сахарного диабета учитываются лабораторные данные в динамике и жалобы пациента.

Есть несколько основных видов сахарного диабета:

1) Диабет 1 типа -организм не вырабатывает гормон – инсулин, чаще всего возникает в детстве или подростковом возрасте.

2) Диабет 2 типа – инсулин вырабатывается в достаточном количестве, но работает не эффективно (инсулинорезистентность). Более распространен у людей старше 40 лет.

3) Гестационный сахарный диабет – повышение уровня гликемии у беременных женщин при отсутствии признаков наличия диабета до наступления беременности.

К основным симптомам сахарного диабета относится:

— учащенное мочеиспускание (при высоких показателях уровня глюкозы в крови почки начинают выводить излишки с мочой, что приводит к увеличению объёма мочи и частым походам в туалет)

— жажда/сухость во рту (из-за потери жидкости через почки — возникает сильная жажда, организм требует больше воды)

— повышенный аппетит (несмотря на повышенное потребление пищи, организм не может эффективно перерабатывать глюкозу в энергию из-за недостатка инсулина или развития инсулинорезистентности. Это приводит к постоянному чувству голода)

— утомляемость, сонливость, мышечная слабость (организм не может эффективно перерабатывать глюкозу, следовательно клетки организма не получают достаточно глюкозы для получения энергии)

— беспричинная потеря веса (чаще при диабете 1 типа. При отсутствии возможности получать энергию из основного источника (глюкозы), организм перерабатывает жировую и мышечную массу для получения энергии)

-сухость и зуд кожи, плохая заживляемость ран (повышение уровня гликемии идет повреждение кровеносных сосудов и нервов, что приводит к ухудшению кровообращения)

Сахарный диабет это полифакторное заболевание, так же имеется наследственная предрасположенность.

Провоцирующие факторы развития сахарного диабета 1 типа:

— вирусные инфекции (краснуха, эпидемический паротит, ветряная оспа и др)

— аутоиммунные заболевания

— действие стрессов

— неблагоприятные условия окружающей среды

— нарушение питания

Повышенные риски развития сахарного диабета 2 типа у людей с:

— неправильным пищевым рационом (переедание, несбалансированное питание)

— малоподвижным образом жизни

— ожирением

— возраст старше 45 лет