ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ

борьбы с псориазом

 

 

 

 

 

 

В учреждении здравоохранения «Кобринская ЦРБ» проводится день открытой информации по вопросам профилактики псориаза, организуются встречи в врачами-дерматовенерологами.

 

29 октября Вы можете задать свой

вопрос специалисту.

Консультации в рамках Дня здоровья

в кожно-венерологическом отделении

УЗ «Кобринская ЦРБ» проводит

врач-дерматовенеролог

Бойко Людмила Леонидовна

с 14.00 до 18.00

 

Псориаз, или по-другому чешуйчатый лишай – настоящая массовая проблема современности. Его внешнее проявление отталкивает окружающих и приносит пациенту множество дискомфорта и проблем со здоровьем. Он сопровождается поражением кожных покровов, ногтей, суставов, при этом ощущается зуд разной степени.

 При заболевании псориазом процесс отмирания верхнего слоя кожи происходит гораздо быстрее, чем у здоровых людей. При нормальном состоянии кожи цикл созревания клеток длится от 25 до 30 дней, а при псориазе кожа отмирает в течение пяти дней. Псориаз имеет летнюю и зимнюю формы, и в основном поражает ограниченные участки тела: волосистую часть головы, сгибы локтевых и коленных суставов, область крестца, но может появиться и в других местах тела.

Начинается псориаз остро: появляются небольшие папулы ярко розового или красного цвета, покрытые беловатыми чешуйками с четко отграниченными от здоровой кожи краями. Появившиеся чешуйки довольно легко соскабливаются. Затем папулы увеличиваются и превращаются в  бляшки различной величины, которые могут сливаться между собой, образуя более обширные очаги пораженной кожи. Почти все высыпания псориаза сопровождаются шелушением. Наиболее частые обострения и рецидивы происходят в более холодное и некомфортное время года, но и лето не всегда бывает исключением для развития болезни.

 При псориазе нередко поражается не только кожный покров, но и суставы, и в этом процессе развивается так называемый псориатический артрит.

Профилактика псориаза.

Как защититься от появления или обострения псориаза? Псориаз чаще всего имеет генетическую природу, поэтому сложно предвидеть, какой фактор и когда даст толчок к развитию заболевания. Специалистами разработаны различные способы лечения, но только профилактика сможет сделать терапию максимально эффективной. Многие из рекомендаций, которые относятся к уходу за кожей при дерматозе, полезно выполнять и здоровым людям для поддержания молодости, свежести и красоты кожи.

 

 

Кожа.

Увлажнение. Рекомендуется пользоваться гипоаллергенными увлажняющими и смягчающими лосьонами, кремами и маслами, специально предназначенные для ухода за проблемной кожей. Внимание! Пользоваться ухаживающей косметикой лучше сразу после водных процедур, так они быстро впитываются и восстанавливают гидролипидный баланс покрова. Бытовая химия. В состав моющих и чистящих средств входят агрессивные химические реагенты, которые повреждают кожный покров. Это же относится и к растворителям, бензину, твердым сортам мыла и другим веществам. Поэтому при их использовании надо одевать перчатки.

Водные процедуры. Успокаивают и очищают кожный покров, что требуется для профилактики дерматоза. В теплое время года рекомендуются обливания, в холодное – ванны с различными травами, морской солью, маслами, отшелушивающими и увлажняющими средствами. Во время процедур применяют хлопчатобумажные салфетки или мягкие мочалки, недопустимо использование скрабов и жестких губок, которые могут повредить кожу. Температура и влажность воздуха. Нельзя выходить на улицу во время холодной и сухой погоды, так как это приводит к усилению зуда и росту папул. В помещении следует поддерживать нормальный уровень влажности (40-60%) при помощи специальных увлажнителей. Кондиционерами лучше не пользоваться, они пересушивают воздух.

Одежда. Некоторые ткани вызывают аллергические реакции и травмируют кожу, например, синтетика, шерсть. Поэтому предпочтение нужно отдавать свободной хлопковой одежде, которая не раздражает кожный покров и пропускает воздух. Загар. УФ-лучи помогают восстановить ткани и уменьшить сыпь, загорелый кожный покров дольше находится в стадии ремиссии. Однако избыточное количество УФ провоцирует обострение болезни, поэтому принимать солнечные процедуры нужно умеренно и пользоваться защитными средствами.

Травмы. Любые повреждения кожи в виде ссадин, травм, порезов и потертостей (татуировок) способны вызвать образование патологических папул и последующие инфицирование кожного покрова, поэтому профилактика включает их максимальное предупреждение.

Питание. Диета для профилактики псориаза играет немаловажную роль, так как нормализует обменные процессы в организме пациента. Правильное питание снижает и симптоматику патологии при обострении. Для профилактики псориаза разрешается употреблять: Фрукты и ягоды – полезны вишня, ананас, манго, нектарин, виноград, изюм. Дыню, бананы и яблоки употребляют от других продуктов отдельно. Овощи. Полезны морковь, огурцы, брокколи, свекла, сельдерей, батат, фасоль (стручковая). В небольшом количестве разрешено есть бобовые, тыкву, капусту (брюссельскую), ревень. Важно! Отказаться нужно от помидоров, картофеля, перца болгарского и баклажанов. Другие овощи употребляют по время каждого приема пищи, они должны быть свежими, тушенными или отварными. Рыба – полезны осетр, тунец, форель, морской язык, лосось, палтус, сельдь, скумбрия. Есть рыбу рекомендовано не менее 4 раз в неделю. Мясо птицы – выбирать лучше индейку и курятину. Злаки – основным в питании должны быть каши из пшеницы, ячменя, риса, гречки, кукурузы, овсянки. Молочные продукты – полезны кефир, сметана, йогурт без добавок, простокваша и творог. Растительные масла. Яйца. Зелень – петрушка, салат, укроп. В сутки желательно выпивать не менее 2 литров воды, сахар лучше заменить фруктозой или стевией. Исключить из рациона необходимо: жирное мясо; пряности; соленые, копченые, острые и жареные блюда; орехи; алкогольные напитки; сладости; газировки; консервы, полуфабрикаты.

Антистрессовая профилактика. Иногда первые признаки патологии появляются из-за эмоционального стресса и перенапряжения. Поэтому в профилактические мероприятия рекомендуется включить психологическую помощь пациенту. Если человека тревожат сильные мигрени, головные боли, отмечается повышенная нервозность, нарушен режим сна и отдыха, ему назначается лекарственные препараты. Консультации опытного психотерапевта помогают в борьбе со стрессовыми ситуациями. Положительный эффект профилактики патологии наблюдается при приеме витамина С  с  валерьяной. Такое сочетание повышает стрессоустойчивость, нормализует сон и укрепляет иммунитетом.

Хотя алкоголь не является причиной болезни, употребление спиртных напитков приводит к генерализации неотягощенной формы псориаза. Курение ухудшает течение псориаза, снижает чувствительность к проводимой терапии.

Псориаз является хроническим и во многих случаях аутоиммунным дерматозом, вылечить который полностью невозможно. Поэтому важно следовать рекомендациям и правила, выданные лечащим врачом.

И.о. заведующего

кожно-венерологическим отделением

УЗ «Кобринская ЦРБ»

Бойко Л.Л