Здоровые зубы — это модно.

В современном мире красивая улыбка является неотъемлемой частью успешного и состоявшегося человека. Сейчас всё большее количество людей задумываются о красоте своей улыбки. Ведь, зачастую, по внешнему виду зубов делают выводы об общем здоровье человека. Но для сохранения здоровой и красивой улыбки необходимо придерживаться правильного питания, избавиться от вредных привычек, соблюдать гигиену полости рта и регулярно посещать стоматолога.

          Соблюдение правильного питания — это не только ограничение в употреблении сладостей, мучного, красящих и газированных напитков, которые благодаря содержанию кислот в своём составе способны разрушать эмаль зубов. Необходимо ежедневное употребление свежих овощей и фруктов, продуктов, содержащих фосфор и кальций.

          Самой распространённой вредной привычкой в настоящее время является курение. Доказано, что курение вызывает ряд страшных и смертельных заболеваний: заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания лёгких, желудочно-кишечного тракта, онкологические заболевания. Помимо этого в полости рта: гингивит, пародонтит, лейкоплакия, эстетические нарушения зубов.

           Профилактика заболеваний полости рта достигается путём правильной и тщательной гигиены полости рта, которая должна выполняться на протяжении всего дня. Помимо утренней и вечерней чистки зубов, необходимо после каждого приёма пищи полоскать рот водой или специальным ополаскивателем и/или пользоваться жевательной резинкой без сахара.

           При чистке зубов необходимо помнить, что не лишним будет также чистка поверхности языка, где скапливается большое количество микроорганизмов.

           Сохранить свои зубы здоровыми и красивыми можно. Достаточно ухаживать за зубами и вовремя проходить профилактические осмотры. Будьте здоровыми и улыбайтесь чаще, ведь сейчас это модно!

врач-стоматолог-ортодонт

Курига Ольга Александровна

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *