Курение табака является в настоящее время во всём мире, и в Беларуси в том числе, самой распространённой  и одной из вредных привычек. Ежегодно в мире умирает около 4 млн.человек от болезней, связанных с курением; в Республике эта цифра превышает 15,5 тысяч человек.

Учёными мира выявлен огромный вред, который причиняет курение не только здоровью курящего человека, но и здоровью  «обкуриваемых» им людей, а также большого урона экономике государства.

Меры профилактики табакокурения и защиты от табака некурящих

Существуют разные способы помощи человеку-отвыкнуть от курения: гипноз, заместительная терапия, иглоукалывание, симптоматическая и аверсивная терапия, жевательная резинкакитайские «антиникотиновые духи» и др. Но все они окажутся малоэффективными, если у самого курящего нет твёрдого желания и воли навсегда покончить с никотиновой зависимостью.

 

Пристрастие к курению можно значительно уменьшить или свести к минимуму при следующих условиях:

личный пример родителей, воспитателей, учитилей, медицинских работников-лучший аргумент в неприятии курения как образа жизни;

-убедительная аргументация медицинских и других специалистов о губительном влиянии курения на организм и здоровье человека, особенно детей и женщин; терпеливая разъяснительная работа с молодёжью по формированию здорового образа жизни;

создание  атмосферы  нетерпимости к курению дома, в присутсвии детей и некурящих граждан, в общественных и на рабочих местах, в местах отдыха;

безусловное и безкомпромиссное выполнение всех  принятых директивных документов, касающихся запрещению или ограничению курения.

 

Помните! Курение-это медленное самоубийство. Подарите себе дополнительно 7-15 лет жизни (именно настолько курение сокращает продолжительность жизни человека)! 

 

Врач-валеолог

УЗ «Кобринская ЦРБ»                                                         Светлана Васильева

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *