С наступлением холодного сезона ежегодно заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) и гриппом повышается. Наиболее восприимчивы к этим инфекциям дети: они простужаются в среднем от 7 до 10 раз в год против 2-3 случаев заболевания у взрослых. Основных причин такой заболеваемости у детей две. Во-первых, их иммунная система еще не знакома со многими вирусами и не может дать им достойный отпор сразу после попадания в организм. Во-вторых, дети часто находятся в крупных тесных коллективах, таких как детский сад и школа, что способствует передаче инфекций.
На сегодняшний день известно более 200 возбудителей ОРВИ, чаще всего у заболевших выявляется риновирус. Вирусы гриппа различаются по своему антигенному составу и активно мутируют, из-за чего длительный иммунитет к ним не формируется. Раньше считалось, что респираторные инфекции передаются в основном воздушно-капельным путем. Однако современные исследования показали, что не менее значимым путем передачи является контактный ( через прикосновения друг к другу, к дверным ручкам, игрушкам и т.д.). Поэтому наиболее надежный способ профилактики ОРВИ — это частое мытье рук. Также не следует забывать одевать ребенка по погоде, следить за его полноценным питанием и достаточным сном — все это влияет на иммунитет.
Как проявляются грипп и ОРВИ?
ОРВИ как правило начинается с общего недомогания, слабости и повышения температуры, а также першения в горле. Вскоре к этим симптомам могут добавиться насморк, кашель, чихание и головная боль.
Грипп отличается более резким началом и тяжелым течением с преобладанием общих симптомов. Обычно наблюдается резкий подъем температуры до 38-39°С, озноб, головная и мышечная боль, выраженная слабость, першение в горле, надсадный сухой кашель и боль в грудной клетке. У детей заболевание нередко сопровождается тошнотой, рвотой и болями в животе.
Помощь при гриппе и ОРВИ
В подавляющем большинстве случаев ОРВИ не несут серьезной опасности для здоровья ребенка. Однако субъективные проявления болезни зачастую крайне неприятны и изнуряют ребенка, что требует симптоматической терапии. Грипп это более опасное заболевание, протекающее тяжелее и дольше, чем простые ОРВИ, основным лечением которого является так же борьба с симптомами. Антибиотики при гриппе и ОРВИ не назначают, поскольку они не действуют на вирусы.
Заболевшему ребенку в первую очередь необходимо обеспечить отсутствие значительных физических нагрузок (в первые дни предпочтителен постельный режим) и обильное теплое питье. Пища должна быть легкоусвояемой, но калорийной. Для борьбы с общими проявлениями гриппа и ОРВИ назначают комплексные противовирусные лекарственные средства. С повышенной чувствительностью слизистых оболочек носа и горла помогают справиться полоскания и промывания, а также местные анестезирующие средства в виде пастилок и спреев. Хороший эффект производят также увлажнители воздуха, не дающие слизистым оболочкам пересыхать.
Как защитить себя от гриппа?
На сегодняшний день наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав. Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител в организме стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов.
Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.
Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.
Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).
Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.
Правила неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ
- Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона;
- Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;
- Пользуйтесь маской в местах скопления людей;
- Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания;
- Регулярно и тщательно мойте руки с мылом;
- Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, проводите влажную уборку;
- Увлажняйте воздух в помещении, соблюдайте температурный режим;
- Одевайтесь по погоде;
- Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С;
- Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
Бура Юлия Сергеевна
врач-педиатр
фил. «Детская больница» УЗ «Кобринская ЦРБ»